Göz doktorundan sıcak havalarda dışarıya çıkanlara güneş gözlüğü uyarısı

Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Gazi Bekir Özçakmakçı, "Güneş ışınlarından korunmak için bilhassa saat ile 10.00 ila 16.00 ortasında şayet işimiz çok yoksa kesinlikle dışarıya çıkmamalıyız. Şayet işimiz var ise ve kesinlikle dışarı çıkmamamız gerekiyorsa, başta güneş kremleri göz etrafımıza uygulanmalı ve bunun dışında kesinlikle güneş gözlüğü kullanılmalıdır" dedi.

Masa başı çalışanlar dikkat! Bu hatalar boynumuzu büküyor

Ofis hastalıkları ortasında en sık görülenlerden birini boyun fıtığı oluşturuyor. Bilhassa Covid-19 pandemisi periyodunda konuttan çalışma, saatlerce masa başında ekrana kilitlenme ve hareketsizlik derken son yıllarda boyun ağrılarından yakınanların sayısı süratle arttı. Beyin ve Hudut Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. İsmail Yüce, pek çok kişinin hayatını kâbusa çeviren, tıpkı vakitte verimlilik kaybına da yol açabilen boyun fıtığı hakkında bilinmesi gereken 6 kıymetli nokta hakkında bilgi verdi.

Uzmanından ‘bel ağrısı’ uyarısı

Literatürde bel ağrısı olan hastalarının yüzde 6 ile 8’nin altından priformis sendromu çıkarken son yıllarda yapılan derlemelerde bu oranın yüzde 17’ye kadar çıktığının görüldüğünü söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Sanem Aslıhan Aykan, bu nedenle bel ağrısı olan hastanın her vakit bu açıdan da kıymetlendirilmesi gerektiğinin altını çizdi.